bien-être

Chief Happiness Officer

Billet publié dans Bonheur au travail Carrière Mes opinions et taggé avec actualité bien-être communication emploi le par

Connaissez-vous le “Chief Happiness Officer” ?

Il est garant du bien-être au travail. Ce poste existe déjà aux Etats-Unis et arrive progressivement en France. Je ne sais pas en détail comment il est mis en pratique en entreprise, mais si j’étais garante du bonheur au travail, voici ce que je proposerai :

// Volet communication //
** une charte des règles de vie (toujours à l’écoute, toujours bienveillant, etc.) sur la base des 4 accords toltèques par exemple
** une formation de tous aux compétences relationnelles (cf. communication non violente, analyse transactionnelle, etc)

// Volet individuel //
** un focus sur l’autonomie et la responsabilisation de chacun
** un focus “talent” pour reconnaître les talents innés de chacun et leur donner la place de s’exprimer (cf. “découvrez vos points forts” de Marcus Buckingham)
** de la formation pour permettre à chacun de progresser et se réaliser
** une ouverture au développement personnel pour favoriser l’introspection

// Volet organisation du collectif //
** la réorganisation de l’entreprise pour privilégier la coopération plutôt que les statuts hiérarchiques et la compétition
** une réduction des inégalités de toutes sortes tout en appréciant les spécificités de chacun (équité plutôt qu’égalité)
** une souplesse (adaptation) de l’organisation aux modes de vie individuels (type de bureaux, horaires, télétravail, etc)
** des temps d’écoute et d’échange pour réajuster les fonctionnements quotidiens (avec médiateur si nécessaire)
** des moments de fun pour partager différemment et créer des liens forts
** des espaces plus ergonomiques, et aménagés pour favoriser l’épanouissement personnel et collectif

et si la parité passait par la libération des hommes ?

Billet publié dans Mes opinions Société et taggé avec analyse bien-être femme le par

J’ai côtoyé des féministes qui déploraient l’inégalité des postes et des salaires en entreprise, qui considéraient que la femme n’était pas encore l’égale de l’homme. En réalité, je crois que c’est l’homme qui n’est pas encore l’égal de la femme – et tant qu’il ne s’autorisera pas à être lui-même et à faire ce qu’il veut, même au travers d’idées les plus loufoques, ces différences existeront.

Des exemples ? Les femmes s’autorisent à devenir astronaute, camionneur, pompier ou soldat plus facilement que les hommes ne deviennent aide-soignant, homme au foyer, homme de ménage, puéricultrice ou sage-femme (!)… certains métiers sont encore connotés (coiffeur, maquilleur, couturier…).  La mode féminine permet de porter des shorts et pantalons, mais les hommes ne portent pas de robes et de jupes. Les femmes profitent d’artifice beauté : maquillage, vernis à ongle, bijoux… beaucoup plus nombreux que les hommes. (Un homme avec du vernis à ongle, ce n’est pas commun !). Les femmes expriment plus facilement leurs émotions et leur vulnérabilité que les hommes (“un homme ne pleure pas, il se doit d’être fort”).

Avec de telles croyances et de telles barrières, la vie d’un homme doit être bien limitée. Pourtant, vivre ses émotions, se mettre au service des autres, ou s’autoriser à être ouvertement différent, sont une source de joie que tous les êtres humains devraient se donner le droit de vivre. Il ne s’agit pas de nier nos différences, mais de s’autoriser à être nous-même, et à expérimenter la vie de la façon qui nous attire, que l’on soit homme ou femme. Alors seulement, l’équité sera rétablie… et notre société probablement plus juste.

5 steps to become yourself

Billet publié dans Affirmation-Ressources Carrière Développement Mes opinions et taggé avec bien-être pensée le par

Become who you areYou can’t failed to become who you are.
On ne peut pas échouer à être ce que l’on est.

It’s better to understand who you are (talents, dreams, skills) and create your position, than looking for an existing position you can take up.
Mieux vaut comprendre qui on est vraiment (talents, aspirations, compétences) et créer sa place plutôt que de chercher quelle place on peut occuper.

En pratique / In practice :

  1. Identifiez vos talents – Identify your talents
  2. Déterminez vos aspirations – Determine your dreams
  3. Précisez de façon concrète ce qui vous fait vibrer
    Precise in concrete terms for what you can fill with enthusiasm 
  4. Réunissez vos compétences – Gather your skills
  5. Et pour finir, inventez-vous un terme pour vous définir !
    To finish, imagine a term to define yourself! 

Méfiez-vous des étiquettes Take care of tags (suite…)

Webinar Sommet de la Réussite 3

Billet publié dans Affirmation-Ressources Carrière Développement Mes opinions et taggé avec analyse bien-être emploi le par

Cette semaine, j’ai suivi assidûment la 4ème édition du webinar « somment de la réussite ». Les vidéos des experts n’étaient accessibles que 48h, aussi je vous propose ici un résumé de ce que j’ai retenu. [voir des extraits sur la chaîne youtube]

LE BUT
  • Pour réussir, il faut définir en termes concret ce que “Réussir” signifie pour vous. Attention ! Votre réussite n’est pas forcément celle dictée par la norme sociale (argent, sécurité,…), elle peut être tout autre (liberté, équilibre, famille, voyage,…).
  • Le plus évident, pour trouver la clé de votre réussite, est d’identifier ce qui vous motive vraiment, ce qui vous enthousiasme, ce qui vous fait vibrer (à l’unisson – aligné avec l’univers). Il ne s’agit pas forcément de quelque chose de concret, mais d’un état de l’ordre du sentiment.*
LA FOI
  • La réussite est un état d’esprit. Pour réussir, il faut être persuadé de son potentiel et de son objectif (cf. Le Secret et la Loi de l’Attraction). Il faut donc savoir ce qu’on veut vraiment, mais aussi bien se connaître. Ainsi, nous devenons capable d’avoir la foi, de détecter et saisir les opportunités, et de convaincre.
  • Un contrôle permanent sur son mental est indispensable à la réussite : ne pas se détourner de son but, ne pas se laisser distraire (filtrer, déléguer), ne pas se laisser fléchir par les difficultés, les opinions négatives, les croyances limitantes.
L’ACTION
  • Une bonne préparation est nécessaire : il faut se former, investir en soi.
    Changer son top 5 (les 5 personnes avec qui on passe le plus de temps), en s’entourant d’individus qui agissent dans la direction qu’on souhaite prendre, permet également de modifier sa façon de penser.
  • La réussite passe par l’action. Pour réussir, il faut avant tout un rêve qui, par la force du désir, nous donnera la motivation à agir. Ensuite, il faut agir, ne pas procrastiner, et ne jamais cesser d’agir (au moins une action par jour dans le sens de votre projet). Il faut donc savoir se motiver et protéger son temps.
LA CONCRÉTISATION
  • Pour réussir, il faut être prêt à affronter des challenges, toujours plus grands à mesure qu’on devient plus fort. La vraie confiance c’est savoir accepter les émotions et expériences négatives pour les transcender. La réussite n’est pas seulement le but, mais surtout le chemin !

*Mon retour d’expérience : (suite…)