bien-être


Les vrais facteurs de motivation ? Autonomie, maîtrise et but.

Le secret de la performance et de la satisfaction, c’est le besoin de diriger sa propre vie, d’apprendre, de créer de nouvelles choses et de s’améliorer.

Les 3 réels facteurs de motivation, qui induisent de meilleures performances et une satisfaction personnelle sont :

  1. l’autonomie : le souhait de nous diriger nous-même, de tenir les rennes de notre vie.
  2. la maîtrise : le besoin de s’améliorer dans ce que l’on fait.
  3. le but : c’est une cause transcendante.

(suite…)


L’éducation tue la créativité

Voici une sélection des dernières vidéos TED que j’ai appréciées.

  • celle de Ken Robinson qui explique comment le système éducatif tue la créativité
  • celles de Mayson Zayid et de Lizzie Velasquez, deux femmes d’une incroyable combativité, qui ont atteint leurs rêves malgré leur handicap

Ken Robinson: Le système éducatif tue la créativité

La créativité née de nos essais et de nos erreurs. Malheureusement, le système éducatif réprime ces erreurs, et érige un modèle hiérarchisé où les mathématiques valent mieux que la danse ou l’art. Pourtant, les élèves peuvent révéler d’autres talents qui leur seront utiles dans leur vie future : ils ne sont pas tous destinés à devenir professeurs d’université.

Mayson Zayid nous explique comment, malgré ses différences et son handicap, elle est parvenue à accomplir son rêve : devenir actrice. http://youtu.be/srtxy2fiOXA

Lizzie Velasquez  : sa maladie lui a valu d’être traitée de “la femme la plus moche du monde”. C’est dans ces épreuves et grâce à l’amour de ses proches qu’elle a trouvé la force de réaliser son rêve : être conférencière, écrire. http://youtu.be/QzPbY9ufnQY


[Extrait] Maktub, P.Coelho
Attendons que nos âmes nous rejoignent

Extrait de “Maktub” de Paulo Coelho. Maktub est un recueil de paraboles inspirées à l’auteur par les sources et les folklores les plus divers, Maktub est un véritable trésor de sagesse.

Un explorateur blanc, pressé d’atteindre sa destination au cœur de l’Afrique, promit une prime à ses porteurs indigènes s’ils acceptaient d’accélérer l’allure. Pendant plusieurs jours, les porteurs pressèrent le pas.

Un après-midi, pourtant, ils refusèrent de continuer, s’assirent tous par terre et posèrent leurs fardeaux. On aurait pu leur offrir encore davantage d’argent, ils n’auraient pas bougé. Lorsque l’explorateur leur demanda la raison de ce comportement, voici la réponse qu’il obtint :

“Nous avons marché si vite que nous ne savons plus ce que nous faisons. Maintenant, nous devons attendre que nos âmes nous rejoignent.”

[Maktub, Paulo Coelho]

Le résumé du livre ici : (suite…)


Une barbie plus réaliste 1

Après la poupée Ruby de “The Body Shop” qui représentait une femme aux mensurations dessinées à partir des mensurations moyennes de toutes les femmes dans le monde, voici une poupée Barbie® plus réaliste. Nickolay Lamm, un artiste, a décidé de s’attaquer à la suprématie de Barbie® et d’offrir aux petites filles une poupée aux mensurations “normales”.

[Source : au féminin]


[Citation] Ayez le courage de suivre votre cœur 1

Steve JobsSuite au reportage sur Steve Jobs, ce soir sur France Ô, j’ai eu envie de publier des extraits de son discours de 2005 à Standford. Il résume assez bien sa vision de la vie.

On ne peut prévoir l’incidence qu’auront certains événements dans le futur ; c’est après coup seulement qu’apparaissent les liens. Vous pouvez seulement espérer qu’ils joueront un rôle dans votre avenir. L’essentiel est de croire en quelque chose – votre destin, votre vie, votre karma, peu importe. (suite…)


[Extrait] Les dieux voyagent…, L.Gounelle
Lutter contre ses peurs

Dans “les dieux voyagent toujours incognito“, Laurent Gounelle nous invite à suivre les progrès d’Alan sur le chemin d’une vie meilleure. Alors qu’il se trouve au bord du précipice, prêt à sauter, un inconnu lui propose un pacte. A partir d’aujourd’hui Alan devra suivre chacun des exercices de vie qu’il lui propose… jusqu’à le rendre libre et heureux.

– Quand dans la vie, on s’arrange pour se tenir éloigné de tout ce qui nous fait peur, on s’empêche de découvrir que la plupart de nos peurs sont des créations de notre esprit. La seule façon de savoir si ce que l’on croit est erroné ou pas, c’est d’aller le vérifier sur le terrain ! C’est donc parfois utile de se prendre par la main, quitte à se faire en effet un peu violence, pour expérimenter ce qui nous angoisse afin de se donner une chance de réaliser qu’on s’est peut-être trompé.

[Les dieux voyagent toujours incognito, Laurent Gounelle]