Affirmation-Ressources

5 steps to become yourself

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Become who you areYou can’t failed to become who you are.
On ne peut pas échouer à être ce que l’on est.

It’s better to understand who you are (talents, dreams, skills) and create your position, than looking for an existing position you can take up.
Mieux vaut comprendre qui on est vraiment (talents, aspirations, compétences) et créer sa place plutôt que de chercher quelle place on peut occuper.

En pratique / In practice :

  1. Identifiez vos talents – Identify your talents
  2. Déterminez vos aspirations – Determine your dreams
  3. Précisez de façon concrète ce qui vous fait vibrer
    Precise in concrete terms for what you can fill with enthusiasm 
  4. Réunissez vos compétences – Gather your skills
  5. Et pour finir, inventez-vous un terme pour vous définir !
    To finish, imagine a term to define yourself! 

Méfiez-vous des étiquettes Take care of tags (suite…)

Webinar Sommet de la Réussite 3

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Cette semaine, j’ai suivi assidûment la 4ème édition du webinar « somment de la réussite ». Les vidéos des experts n’étaient accessibles que 48h, aussi je vous propose ici un résumé de ce que j’ai retenu. [voir des extraits sur la chaîne youtube]

LE BUT
  • Pour réussir, il faut définir en termes concret ce que “Réussir” signifie pour vous. Attention ! Votre réussite n’est pas forcément celle dictée par la norme sociale (argent, sécurité,…), elle peut être tout autre (liberté, équilibre, famille, voyage,…).
  • Le plus évident, pour trouver la clé de votre réussite, est d’identifier ce qui vous motive vraiment, ce qui vous enthousiasme, ce qui vous fait vibrer (à l’unisson – aligné avec l’univers). Il ne s’agit pas forcément de quelque chose de concret, mais d’un état de l’ordre du sentiment.*
LA FOI
  • La réussite est un état d’esprit. Pour réussir, il faut être persuadé de son potentiel et de son objectif (cf. Le Secret et la Loi de l’Attraction). Il faut donc savoir ce qu’on veut vraiment, mais aussi bien se connaître. Ainsi, nous devenons capable d’avoir la foi, de détecter et saisir les opportunités, et de convaincre.
  • Un contrôle permanent sur son mental est indispensable à la réussite : ne pas se détourner de son but, ne pas se laisser distraire (filtrer, déléguer), ne pas se laisser fléchir par les difficultés, les opinions négatives, les croyances limitantes.
L’ACTION
  • Une bonne préparation est nécessaire : il faut se former, investir en soi.
    Changer son top 5 (les 5 personnes avec qui on passe le plus de temps), en s’entourant d’individus qui agissent dans la direction qu’on souhaite prendre, permet également de modifier sa façon de penser.
  • La réussite passe par l’action. Pour réussir, il faut avant tout un rêve qui, par la force du désir, nous donnera la motivation à agir. Ensuite, il faut agir, ne pas procrastiner, et ne jamais cesser d’agir (au moins une action par jour dans le sens de votre projet). Il faut donc savoir se motiver et protéger son temps.
LA CONCRÉTISATION
  • Pour réussir, il faut être prêt à affronter des challenges, toujours plus grands à mesure qu’on devient plus fort. La vraie confiance c’est savoir accepter les émotions et expériences négatives pour les transcender. La réussite n’est pas seulement le but, mais surtout le chemin !

*Mon retour d’expérience : (suite…)

Les vrais facteurs de motivation ? Autonomie, maîtrise et but.

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Le secret de la performance et de la satisfaction, c’est le besoin de diriger sa propre vie, d’apprendre, de créer de nouvelles choses et de s’améliorer.

Les 3 réels facteurs de motivation, qui induisent de meilleures performances et une satisfaction personnelle sont :

  1. l’autonomie : le souhait de nous diriger nous-même, de tenir les rennes de notre vie.
  2. la maîtrise : le besoin de s’améliorer dans ce que l’on fait.
  3. le but : c’est une cause transcendante.

(suite…)

L’éducation tue la créativité

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Voici une sélection des dernières vidéos TED que j’ai appréciées.

  • celle de Ken Robinson qui explique comment le système éducatif tue la créativité
  • celles de Mayson Zayid et de Lizzie Velasquez, deux femmes d’une incroyable combativité, qui ont atteint leurs rêves malgré leur handicap

Ken Robinson: Le système éducatif tue la créativité

La créativité née de nos essais et de nos erreurs. Malheureusement, le système éducatif réprime ces erreurs, et érige un modèle hiérarchisé où les mathématiques valent mieux que la danse ou l’art. Pourtant, les élèves peuvent révéler d’autres talents qui leur seront utiles dans leur vie future : ils ne sont pas tous destinés à devenir professeurs d’université.

Mayson Zayid nous explique comment, malgré ses différences et son handicap, elle est parvenue à accomplir son rêve : devenir actrice. http://youtu.be/srtxy2fiOXA

Lizzie Velasquez  : sa maladie lui a valu d’être traitée de “la femme la plus moche du monde”. C’est dans ces épreuves et grâce à l’amour de ses proches qu’elle a trouvé la force de réaliser son rêve : être conférencière, écrire. http://youtu.be/QzPbY9ufnQY

[Extrait] La semaine de 4 heures, T.Ferriss
Disposer davantage de temps

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Extrait de “La semaine de 4 heures” de Tim Ferriss.

Pour disposer davantage de temps, il faut en faire moins.
Voici comment y parvenir :

  • Dresser une brève liste de choses à faire
    >  Quelles sont les 20% de sources qui produisent 80% de mes résultats souhaités et de mon bonheur ?
  •  Dresser une brève liste des choses à ne pas faire
    > Quelles sont les 20% de sources qui sont responsables de 80% de mes problèmes et de mon insatisfaction ?

Voici différents scenarii pour se mettre en mouvement :

(suite…)

Attentes au travail selon les âges de la vie

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Ce que nous attendons d’un travail varie selon la phase de vie que nous traversons et le niveau de développement personnel que nous avons atteint…

  • De 21 à 28 ans, on recherche sa vérité
  • De 28 à 35 ans, on est soi-même, authentiquement
  • De 35 à 40 ans, on se réajuste par rapport aux autres
  • De 40 à 50 ans, on partage avec les autres
  • De 50 à 65 ans, on transmet aux autres
  • Au-delà de 65 ans, on fait le don de soi-même

Comment se faire des amis, D.Carnegie

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“Comment se faire des amis”, le livre à succès de Dale Carnegie, nous éveille et nous conseille sur nos relations avec nos semblables. Au travers de nombreux exemples, il nous donne des astuces pour réussir dans la vie  : être partout le bienvenu, devenir un agréable causeur, obtenir la collaboration d’autrui, critiquer sans se faire détester, garder le bonheur au foyer, etc. Les principes proposés par ce livre sont enseignés chaque année à plus de cent mille personnes dans le monde. 

8 points sur lesquels ce livre aide à progresser :

  1. Éveiller en vous de nouvelles pensées, de nouvelles perspectives.
  2. Vous faire facilement et rapidement des amis.
  3. Vous faire apprécier davantage.
  4. Gagner les autres à votre point de vue.
  5. Développer votre influence, votre ascendant, votre capacité à faire agir.
  6. Faire face aux critiques, éviter les querelles, garder l’harmonie dans vos contacts.
  7. Développer vos talents d’expression et de conversation.
  8. Susciter l’enthousiasme parmi vos collaborateurs.

En attendant que vous lisiez le livre, voici déjà les principes généraux… (suite…)