Extrait de “La semaine de 4 heures” de Tim Ferriss.

• Ne jamais accepter de faveurs importantes ou coûteuses de la part d’étrangers.
• Une des causes les plus universelles de doute et de dépression : essayer d’impressionner des personnes qu’on n’aime pas. Ce qui compte ce sont les personnes qui comprennent, pas celles qui ne comprennent pas.
• Vous n’êtes jamais aussi mauvais ou bon qu’on le dit.
• L’adversité ne forge pas le caractère, elle le révèle. Quant à l‘argent, il ne vous change pas, il révèle qui vous êtes vraiment quand vous n’avez plus besoin d’être gentil. 
• On passe 50 fois plus de temps à empêcher une perte hypothétique qu’à la gagner. Goûter régulièrement à la pauvreté : restreignez vos dépenses pendant une semaine ou deux et donnez au moins 20% de vos vêtements presque neufs. De la sorte, vous pourrez voir grand et prendre des “risques” sans peur. (Sénèque)
• Offrez-vous au moins un dîner / moment de détente de 2 ou 3 heures par semaine avec celles et ceux qui vous mettent le cœur en joie.
• Mangez un petit déjeuner hyper protéiné dans les 30 minutes qui suivent votre réveil, puis allez marcher 10 à 20 minutes en faisant sauter une balle de hand ou de tennis.
• Il vaut mieux s’en tenir à d’anciennes résolutions qu’en faire de nouvelles.
• Alors êtes vous en pleine déprime ou en pleine euphorie créatrice ?

[Source : La semaine de 4 heures, Tim Ferriss.]