Extrait de “La semaine de 4 heures” de Tim Ferriss.

Pour disposer davantage de temps, il faut en faire moins.
Voici comment y parvenir :

• Dresser une brève liste de choses à faire
  >  Quelles sont les 20% de sources qui produisent 80% de mes résultats souhaités et de mon bonheur ?
•  Dresser une brève liste des choses à ne pas faire
  > Quelles sont les 20% de sources qui sont responsables de 80% de mes problèmes et de mon insatisfaction ?

Voici différents scenarii pour se mettre en mouvement :

1. Si vous aviez une crise cardiaque qui vous oblige à travailler seulement 2 heures par jour, que feriez vous ?
2. Si vous aviez une deuxième crise cardiaque et que, cette fois, vous soyez contraint de travailler seulement 2 heures par semaine, que feriez vous ?
3. Si vous aviez une armée braquée contre la tempe et que vous soyez obligé d’éliminer 4/5ème d’activités gourmandes en temps, lesquelles supprimeriez-vous ?
4. Quelles sont les 3 activités auxquelles vous avez le plus souvent recours pour occuper le temps en vous donnant l’impression d’être productif ?
5. Qui sont les 20% de personnes qui produisent 80% de votre plaisir et vous propulsent en avant et qui sont les 20% de personnes qui créent 80% de votre déprime, de votre colère et de vos regrets ?
   • Amis positifs vs. amis qui prennent du temps ou causant un stress disproportionné
   • Quand ai-je l’impression de manquer de temps ?
     Quels engagements, pensées, personnes dois-je éviter ?
6. Prenez l’habitude de vous demander :
   • “Si c’est la seule chose que j’accomplis aujourd’hui, serai-je content de ma journée ?”
   • “Est-ce que je m’invente des choses à faire pour éviter l’important ?”
7. Ne faites pas quinze choses en même temps. Préférez hiérarchiser.
   Vous devez avoir au maximum deux objectifs / tâches prioritaires par jour, accomplies de façon concentrée.  Fragmenter votre attention se traduira par des interruptions plus fréquentes, des baisses de concentration, de moins bons résultats nets et une moindre satisfaction.
8. Utilisez la loi de Parkinson (80/20) au niveau macro et micro.

[Source : La semaine de 4 heures, Tim Ferriss.]