5 bonnes résolutions :
- Alimentation : manger équilibré
- Sport : 20 à 30 minutes régulièrement, sinon pratiquer une activité zen
- Lumière : minimum 20 minutes par jour pour préserver le capital soleil
- Repos : dormir bien, profiter réellement du temps de pause du weekend, prendre du temps pour soi
- D’autres astuces : les cures de minéraux et oligo-éléments, les huiles essentielles, les médecines douces…
[Source : le journal des femmes]