La solitude ou fumer 15 cigarettes par jour… réduit d’autant la durée de vie ! La qualité de nos liens avec les autres est le 1er facteur de bonheur – or le nombre de personnes se sentant éprouvées par la solitude a doublé depuis 1980…

😥 76 % des salariés disent se sentir de +en+ seuls et isolés (Harvard Business Review)
🏆 Les rapport sociaux dégradés sont la 2ème cause de souffrance au travail (après 1-l’intensité et le temps de travail – et avant 3-les conflits de valeur sur le lieu de travail) – alors que l’humain est la priorité n°1 des salariés !
🤒 70 % de salariés affirment que leur mauvaise santé mentale nuit à leur travail (Baromètre Malakoff Humanis 2023).
💰 154 milliards de dollars/an : c’est le coût des absences liées à la solitude pour les employeurs américains. NB : Les travailleurs souffrant de solitude pensent deux fois plus à démissionner que les autres…

LES CAUSES DE LA SOLITUDE
😷 Le sentiment de solitude est celui d’avoir l’impression de baigner dans l’indifférence et l’invisibilité. C’est est un signal pénible de privation (comme la faim ou la soif) relationnelle nous indiquant que nous devons nous re)connecter socialement.

En entreprise, il est le résultat :
🛑de politique d’agilité : l’adaptation à des changements rapides induit souvent des relations superficielles, moins d’ancrages
🛑du mode projet (avec des équipes créées pour une durée limitée)
🛑de la mobilisation à l’interne, du roulement de personnels
🛑d’un climat de travail toxique
🛑du télétravail et des open spaces
🛑des Réseaux Sociaux et de l’IA – qui entraîne une diminution de l’intelligence sociale

Avec les crises financières et sanitaires, les travailleurs ont du s’acclimater à des changements structurels d’importance « quoi qu’il en coûte »… c’est à dire au prix d’un impact psychologique conséquent.

LES CONSEQUENCES DE LA SOLITUDE
👻Le sentiment de solitude conduit à l’isolement et à une perte de :
🔷confiance en soi
🔷motivation
🔷productivité et créativité
🔷capacité à résoudre les problèmes
🔷capacité à faire face à la charge de travail au quotidien.

DES SOLUTIONS
💖 Les employeurs ont la responsabilité d’agir en revisitant certains modes de fonctionnement :
💛 imposer des espaces permanents de rencontres pour avoir des échanges entre collègues (2-3 jours/ semaine ensemble)
💛 instaurer un peu plus de gentillesse dans le climat de travail (chartes…)
💛 former aux interactions positives (CNV…). Le simple fait de sourire à quelqu’un, c’est lui dire qu’il existe.
💛 informer voire donner la possibilité de renoncer à travailler avec des systèmes basés sur l’IA pour travailler dans des environnements dotés d’infrastructures sociales solides et centrés sur l’humain.

Je retire la pression.

“J’ai grandi dans un système qui promeut les efforts et le résultat. J’ai grandi en fermant les yeux et en vérouillant fort les cadenas. J’ai toujours fait en sorte de ne pas mettre de réveil. Ça m’a ouvert des portes : prépa, grande école et conseil… et mener dans des impasses, avec moi-même en face à face : stress, coûte que coûte, limite burn out, peurs des imposés et des attendus, de risquer de me perdre ou d’être perdue…”

2023. 1 salarié sur 2 est en détresse psychologique… ça ne vient pas que d’eux… C’est logique, vu les règles du jeu.

Aujourd’hui, j’ai envie de fascination plus que d’ébullition. Je retire la pression.