Notre actualité nous polarise, et je ne suis pas la dernière à m’exprimer, au risque de me brouiller, j’ai voulu comprendre pourquoi…

Je vous fais partager mes découvertes, si ça peut aider.

Ce qui déclenche cette polarisation pour moi, c’est l’émotion (peur, colère) issue de :

1- ma vulnérabilité et mon besoin de sens, cohérence. J’ai peur du discours de mon interlocuteur. Je ne comprends pas car ses propos ne paraissent pas en lien avec les valeurs que je partage avec lui d’habitude.

2- mon besoin d’identification/ d’appartenance. J’ai besoin d’être en accord avec mes proches sur ce qui touche à mes valeurs pour continuer à me sentir en confiance avec eux.

3- la peur de devoir adhérer à leur point de vue que je trouve délétère – ou de me retrouver incomprise, seule, isolée avec mon propre point de vue, de me sentir stupide quand les autres sont satisfaits de s’être exprimés et de m’avoir cloué le bec (pas par manque d’argument mais parce que ça finit mal). Je suis alors assaillie d’un sentiment de vide, qui me fait penser que ça ne fait aucune différence si j’existe ou pas.

Aussi, je cherche à avoir le dernier mot car j’ai alors l’impression d’avoir été entendue. (Même si évidemment, relationnellement, ça ne donne que des catastrophes).

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J’espère qu’en prendre conscience me permettra d’être plus authentique et de dire, comme qqn a su le faire avec moi avec bienveillance “je ne comprends pas, tu n’as pas ce genre d’idées d’habitude” et “cela me fait peur, j’ai besoin de trouver un terrain d’entente avec toi”… pour déposer nos émotions et réfléchir plus posément.

L’acceptation, c’est accueillir ce qui est, tel que c’est, sans jugement, sans émotion, sans accroc.

L’acceptation, c’est rester zen en sachant que la souffrance, la violence, l’incohérence, le rejet, l’impuissance existent et existeront toujours car elles font partie de notre humanité.

L’acceptation, c’est agir en suivant nos envies, c’est vivre son présent, sans présumer le changer. C’est se laisser Être avec nos limites et nos erreurs, nos émotions, nos culpabilités, et s’aimer ainsi, sans jugement.

L’acceptation, c’est ne plus avoir besoin de changer le monde, ou les autres, ou soi-même, car on a accès à sa liberté intérieure.

L’acceptation c’est maintenant.
Qu’est-ce qu’on n’accepte pas encore ? C’est ok !

L’acceptation est un long chemin…

PRIERE DE LA SERENITE
Accordez-moi le courage de changer les choses que je peux changer
La sérénité d’accepter celles que je ne peux changer
Et la sagesse d’en connaître la différence

La confiance en soi et la confiance en la vie sont liée.

A la naissance, le potentiel est plein.

Il va être dépouillé au fil des injonctions parentales qui s’inquiètent pour leur enfant *innocent* et qui souhaitent le rendre plus fort, plus rapide, plus apte à l’effort, plus plaisant, plus parfait…

Or la peur et la confiance ne font pas bon ménage !!